こんにちは、防災カフェ担当の髙田です（＾＾） 先日の防災カフェは イスに座って簡単ストレッチ ～防災は日頃の生活から！カラダを整えよう～ 今年は 普段の生活から防災のチカラをつけていこう✨ ということで 運動や収納、料理．．． ママが生活で気になる…